| Por el Lic.Alejandro Esparza Luna./Lic. en Educación Fisica. |
| Análisis Regresar al indice Archivo 3 de Dian@, Abril del 2002. |
Si bien sabemos, uno de los problemas que tenemos los Instructores es cuando vamos a enseñar a los nuevos tambores todos los elementos básicos de golpes, y cuando llegamos a los ejercicios para la mano izquierda utilizamos el doble ó el triple de tiempo para que esa "manita" no este tan dormida.
Cuando llegamos al punto de que dominen los ejercicios, y los queremos poner a tocar por ejemplo "paso redoblado", se presenta la falta de "Ritmo y Cadencia", (a pie firme y sobre la marcha), todo esto redunda en la calidad de toque que puedan tener nuestros futuros tambores .
Para ayudar a mejorar esta coordinación óculo-manual ( ojo-mano) existen actividades recreativas sencillas que podemos utilizar, por ejemplo, el BÁSQUET BOL , es uno de los deportes que tiene en sus fundamentos básicos el "drible" ó bote del balón , el cual lleva un ritmo con la carrera ( en nuestro caso "la marcha"), y que nos ayudara a mejorar el ritmo interno con el externo.
El área donde podemos trabajar puede ser la cancha de voli-bol, por la distancia que existe entre las líneas finales.
Algunos de los ejercicios que podemos aplicar a nuestros alumnos son los siguientes :
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1.- Botar el balón con ambas manos, acentuar el bote en cada pié izquierdo . ( lado natural del ritmo). 2.- Botar el balón con ambas manos, y acentuar el bote en cada pié, izquierdo y derecho. 3.- botar el balón con mano derecha, en cada paso que dé el alumno iniciando siempre en el izquierdo. 4.- Mismo ejercicio pero con mano izquierda. 5.- Alternando el bote del balón con la mano derecha e izquierda. |
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1.- Los mismo ejercicios que "caminando" y en el mismo orden |
TEST O PRUEBA PARA LOS EJERCICIOS ANTERIORES
La prueba que podemos aplicar a los jóvenes tambores es la siguiente:
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2 balones de básquet-bol ( con la misma presión de aire) 1 cronómetro 1 libreta para llevar el registro de anotaciones. |
DESCRIPCIÓN :
El alumno tomará un balón en cada mano y a una señal del profesor los botara aproximadamente a la altura del pecho alternada y rítmicamente a pie firme, el profesor anotara los segundos que dure botando sin perder el control de los balones, en cuanto pierda el control se para el tiempo, y se anotara en la libreta la cual tendrá los siguientes datos:
| NOMBRE | TIEMPO (seg.) | FECHA |
1.- 2.- 3.- 4.- 5.- 6.- 7.- etc. |
| CATEGORIA | TIEMPO (seg.) |
| Excelente | 16 - en adelante |
| Muy Bien | 11 - 15 |
| Bien | 6 - 10 |
| Regular | 0 - 5 |
RECOMENDACIONES:
Utilizar las actividades mínimo dos veces por semana, o cuando lo crea conveniente el Instructor , pero siempre y cuando haya un seguimiento de la actividad, no olvidando que estos ejercicios también nos ayudan a romper la monotonía de las escoletas y a integrar aún mas las relaciones de amistad con todo el personal de Banda de Guerra y Escolta.
PRÓXIMAMENTE :
Lic. Alejandro Esparza Luna.
Instructor de la banda de guerra de la Esc. Normal de Aguascalientes.
Colaborador de 3 de Dian@
Aguascalientes, Ags.
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